--------
2 κούπες βρώμη
1 κούπα φαγοπυρο θρυμματισμένο (άμα δεν είναι διαθέσιμο
βάζουμε 3 κούπες βρώμη αντί για 2)
100 γρ. αμύγδαλα
100 γρ. pecan
2 κ. σούπας λιναρόσπορο
2 κ. σούπας σουσάμι
λίγο αλάτι
λίγο κανέλα σκόνη
λίγο τζίντζερ σκόνη
1 κούπα λιωμένο λάδι καρύδας
2 κ. σούπας γεμάτες μέλι
1 κ. γλυκού βανίλια υγρό αρωματικό (αλλιώς λίγο κονιάκ)
Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύω τα ξερά υλικά και μετά ρίχνω τα
υγρά και ανακατεύω πάλι να πάει παντού το λάδι και το μέλι.
Τέλειο με γιαουρτακι, γάλα ή φυτικό γάλα και φρούτα, αλλά και σκέτο.
Για μερακλήδες: Αφότου κρυώσει το μείγμα προσθέτουμε
κομματάκια σοκολάτας!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου